A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/data/accounts/l/leadmedia/data/www/balancnipodlozka.cz/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: core/Security.php

Line Number: 189

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/data/accounts/l/leadmedia/data/www/balancnipodlozka.cz/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 672

Cvičení na balanční podložce vás připraví do plavek | Balanční podložka

Balanční podložka

Tipy na skvělé balanční podložky

Cvičení na balanční podložce vás připraví do plavek

Hlavní stránka » Cvičení na balanční podložce vás připraví do plavek

Cvičení na balanční podložce vás připraví do plavek

Zima je konečně pryč a mnozí z nás již pomýšlejí na léto a dovolenou. Blížící se letní sezóna však řadu lidí děsí, protože se budou muset ukázat v plavkách. A tak přichází každoroční snaha rychle zhubnout a zbavit se kilogramů navíc.

Nebojte se, nejste v tom sami, podle statistik patří hubnutí do plavek mezi jeden z nejčastějších důvodů, proč začínáme cvičit.

Jak rychle zhubnout a dostat se do formy?

Přemýšlíte, jak rychle a účinně dosáhnout cíle? Chcete-li zhubnout a hlavně si svou váhu dále udržet, bez pravidelného pohybu to prostě nepůjde.

Že nemáte čas a ani chuť chodit do fitness centra? To nemusíte, protože úspěšně se dá zhubnout i doma. Důležitá je ovšem pravidelnost a také radost z pohybu. Chcete-li cvičit v pohodlí domova, rozhodně vyzkoušejte cvičení na balanční podložce. Sami se budete divit, jak lze hubnout jednoduše a se zábavou.

Balanční podložka pro dokonalé tělo

Balanční podložka je skvělá fitness pomůcka pro domácí cvičení. Do povědomí veřejnosti se dostala teprve nedávno, přičemž balanční cvičení patří k těm nejúčinnějším. Pomáhá nejen odbourávat tuk a zpevnit svalstvo, ale také napravuje vadné držení těla, formuje problematické partie, v neposlední řadě zbavuje bolesti zad i kloubů a zlepšuje celkovou koordinaci pohybů.

Na balanční podložce totiž posilujete i tzv. hluboké svaly, které se jinak procvičují jen velmi obtížně.

Balanční podložka je přitom velmi skladná a cvičit na ni může skutečně každý, bez ohledu na pohlaví i věk. Umožňuje širokou škálu cviků, při kterých protáhnete celé tělo, a jsou mnohem účinnější než při cvičení na obyčejné podložce.

Chcete-li do léta opravdu zeštíhlet a zpevnit postavu, pusťte se do aktivit s balanční podložkou včas! Vaše postava se krásně vytvaruje a cvičení bude konečně radostí.

Vložit komentář

Jméno:
*
Uri:
E-mail:
Komentář: